[护理]四、护理措施

超重和肥胖是导致血压升高的重要原因之一，而以腹部脂肪堆积为典型特征的中心性肥胖还会进一步增加高血压等心血管与代谢性疾病的风险，适当控制体重，减少脂肪含量，可显著降低血压。最有效的减重措施是控制能量摄入和增加运动。在临床工作中主要采用诊室血压和动态血压测量，家庭血压测量因为可以测量长期血压变异，避免白大衣效应等作用越来越受到大家的重视。家庭血压监测适用于：一般高血压病人的血压监测，白大衣高血压识别，难治性高血压的鉴别，评价长期血压变异，辅助降压疗效评价，以及预测心血管风险及评估预后等。血压达标且稳定者每个月 ......