妊娠期是指育龄妇女从妊娠开始到产后哺乳终止这一段时期,妊娠期的妇女即孕妇,需要加强营养。充足的营养可以满足胚胎、胎儿生长发育的需要和孕妇乳汁分泌、自身营养的需求,防止母体和胎儿出现营养缺乏症和并发症。2 .孕妇血液系统也发生变化,主要表现在血容量增加和血细胞数量的变化:①孕妇于妊娠6~8周开始增加血容量,至妊娠32~34周时达顶峰,增加的血容量包括增加血浆容积和红细胞数量。WHO推荐孕妇妊娠前3个月膳食应增加0.63MJ/d能量供给量,4~9个月增加1.46MJ/d,中国营养学会建议妊娠4个月后应增加0. ......