[预防、预后]七、冠心病的预防

因为太饱使胃膨胀，膈肌升高，影响心脏正常收缩和舒张。冠心病的流行病学调查资料表明，由心肌缺血和致命性心律失常引起的心脏病急发率和猝死率，以上午6～12时最高，尤其是睡醒后头3个小时心脏最容易“闹事”。一般来说，冠心病患者应进行力所能及的体育强炼，如散步、体操、慢跑等，以增强心脑功能，增加冠状动脉血流并建立侧支循环。因为营养与冠心病的关系非常密切，因此制定合理的膳食原则对防治冠心病至关重要。防治冠心病的合理膳食原则如下：（1）减少每日胆固醇的摄取。首先要在医生帮助下了解心脏的构成，冠心病形成的病因，以及常见 ......