[治疗]一、PTSD常用的认知行为疗法

认知行为疗法包括暴露疗法、认知重建疗法、焦虑管理法等。这些方法的共同点包括：关注适应不良的行为模式或思维模式，关注思维背后的信念，比如当事人坚信自己处于危险中。患者述及“自动思维”时，需心理治疗师进行仔细的检查。心理治疗师是积极的、关注问题的、目的导向的，不像精神分析法那样着力于挖掘早年的经历。尽管不同的认知重建法都是关心当事人的认知，在实施技术上各有差异，但是对于遭遇危机事件的成年人和青少年来说，认知重建法是一种可靠的心理干预方法，具有较好的心理矫正作用。 ......