[患者教育](二)健康教育

1 .术前患者可练习股四头肌收缩、直腿抬高及踝关节主动运动。为有效保持术后伤口的愈合和恢复，术后患者常规留置引流管。股四头肌练习:术后第2天，开始进行股四头肌练习以保持肌肉的张力。伸膝抬高练习:下肢伸直，如同作股四头肌练习，将腿抬离床面15 ～ 20cm ，维持5 ～ 10秒，慢慢放下，重复此动作，直到大腿感到疲劳为止。也可以在坐位时做直腿高举练习，通过收缩大腿肌肉，使膝关节伸直并保持5 ～ 10秒。术后第3 ～ 4天，术后炎症反应消退后，即可开始做短距离步行练习。这些早期练习有助于重获膝关节周围肌肉力量 ......