第九章　IT人员的压力与心理健康

你知道慢性疲劳综合征、高血压、脑血管病等这些危害我们健康的最大“杀手”是谁吗?心理学家认为，这些极端的行为不仅不能有效减压，反而会导致新的压力循环出现，这可以看成是强迫症。据国内智联招聘网站2010年举办的“职场人压力状况调查”显示,近五成职场人表示自己目前压力很大， 44.4%表示还好，压力处于一般状态，完全没有压力感的职场人只占7% ，超过七成的职场人表示目前的工作压力已经影响到了他们的生活，比例达到了72.5% ，可见。调查还显示，超七成职场人表示工作中的压力已经导致自己有抑郁倾向。化解IT人员的心 ......