[治疗]四、老年人常见健康问题的防治

老年人常见的慢性疾病主要有高血压、心脏病、动脉硬化、脑血管疾病、糖尿病、老年性痴呆、骨关节病、骨质疏松、慢性支气管炎、恶性肿瘤、听力减退、视力减退等，其中心脑血管疾病的患病率位居首位。其危险因素主要包括遗传因素、年龄、高盐饮食、血脂异常、超重或肥胖、缺乏运动、吸烟等。老年人心脑血管疾病的防治应当从合理膳食、适量运动、心理健康等多方面着手，提倡健康的生活方式。保持心态平衡和情绪稳定，及时缓解心理压力，开展有益于身心健康的各种活动，如音乐欣赏、种花养草、书法和气功健身等。 ......