[生理学]二、运动对于孕妇产前产后生理变化及影响

妊娠给母亲的心血管系统带来了额外负担，到妊娠期最后三个月时，和怀孕前水平相比，孕妇心输出量增加50%，安静心率每分钟增加15次，血量增加45%，这些变化在一定程度上抵消了静脉血管的扩展，致使血压稳定或血压下降。运动及怀孕对心血管系统的双重影响一直是人们研究的焦点。运动时血流从子宫转向骨骼肌，理论上增加了胎儿缺血的危险性，尤其是超过30分钟的长时间运动。运动后血液会重新分配至胎盘，这种类似反射性充血的现象可能代表对胎儿的一种补偿机制。胎儿的循环系统对母体运动造成的缺氧有良好的适应能力。但是，如果缺氧引起的胎 ......