第二十七章　老年康复

心肺功能是人体整体活动能力的决定因素。随着年龄增长，在安静状态下，老年人的心率、心输出量与年轻人差别不大，但是与年轻人比较，老年人在运动中心率上升幅度下降、平均最大心率下降、左室射血分数升值减小，运动中最大心输出量下降。针对性的认知训练可以是材料归类训练、记忆训练、推理训练、创造性活动、自我管理技巧训练、定向任务训练等，一般是针对具体老年人的最主要问题选择训练方案，有大量报道证实认知训练的有效性。多因素的康复训练，包括肌力训练、耐力训练、平衡能力训练、柔韧性训练等内容，训练需达到一定的强度并且历经较长时间 ......