四、疾病状态体力活动的干预管理

高血压的体力活动类型要以有氧代谢运动为原则。运动可以使热量消耗增加，与饮食管理一起共同配合维持理想的体重，改善或纠正高血糖及脂代谢异常，对大多数人来说运动可以降低血压，因此运动不但可以改善胰岛素抵抗状态，全面纠正多种代谢异常，同时可以改善身体健康状态，提高生活质量。运动的强度与时间要依据自身健康状况而定，对血压控制不良、心绞痛频发、新近发生心血管事件与脑血管意外、糖尿病病人血糖很高或有严重并发症如糖尿病足以及有骨关节疾病者必须在医师指导下开展运动。骨质疏松症患者不宜进行高强度短时间的运动，应进行低强度较长 ......