[预防、预后]（二）第Ⅱ期康复

患者出院开始至病情稳定性完全建立为止，时间为5 ～ 6周。适应证:患者经过适度锻炼，病情稳定，家庭活动时无显著症状和体征。获得心理上的康复。活动:如室内外散步、家庭卫生、厨房活动、太极拳、气功、园艺活动或去邻近区域购物等，活动强度为最大心率的40% ～ 50% 。康复活动以步行最简便易行，步行前应进行适当的准备活动和步行后进行整理活动，速度要适中，避免迎风和暴发用力。应避免上肢过度用力，特别是举起重物时感到头晕、气短、胸痛、疲劳等时，应立即休息。训练时要注意保持一定的活动量，注意循序渐进，禁止过度用力。避 ......