[文献资料]七、预防大脑衰老、脑力疲劳与维护脑力

人到老年，脑会逐渐萎缩，体积变小，重量减轻。脑细胞内脂褐素颗粒增多，线粒体、尼氏体、高尔基体等细胞器减少，导致脑细胞的代谢和功能减弱。研究发现，老年动物的神经细胞轴突末梢合成的递质减少，加上死亡细胞的碎屑阻塞通道和神经细胞的接头数减少，可使脑细胞之间的信息传递减慢。脑细胞内的K ＋减少，而Na ＋、Cl －则增多，致其静息电位和动作电位减小、减少，脑的兴奋性和兴奋过程减弱。日本用计算机X线断层摄影对210例人脑体积测定结果表明，大脑皮层萎缩是从与知觉和情感有关的额叶和颞叶开始的，而与生命攸关的枕叶和延髓等 ......