[患者教育]第3节 自然避孕法

自然避孕法是不用任何药具，也不施行医疗手段，而是通过观察女性本身月经周期中出现的变化，识别排卵前后的易受孕期进行周期性禁欲，达到避孕目的。自然避孕法实际上是“三合一”方法，它包括基础体温测量、宫颈粘液变化的观察和日程表计算法，并把这三者有机地结合成一种科学、安全和有效的避孕方法。基础体温是指人体处于完全休息状态时的体温，生育期妇女有排卵的月经周期中基础体温呈双相型：排卵前基础体温较低，为36.5℃左右，为低温相。必须切记峰日，不是粘液量最多，感觉最湿润的1日，而是指有潮湿滑润粘液的最后1日，峰日是在粘液性 ......