摆臂运动:图19‐2‐。双手分别握住滑轮拉环的两个环,健侧上肢向下用力,使患侧上肢上举以锻炼患肩外展,上举功能,还可以患肩内旋,患侧手反转握环,健臂用力向下,带动患臂于内旋位外展,锻炼内旋,外展功能。关节活动度训练的注意事项:肩周炎关节活动度的训练是肩周炎的基本治疗方法,应贯穿于肩周炎的整个病程,要配合物理治疗如短波、超声波、蜡疗等促进局部血液循环,缓解肌肉痉挛,减轻疼痛。可根据条件选用弹力带,哑铃,拉力器及上肢、臂部肌力训练器进行抗阻肌力训练,负荷从轻至重逐步增加,每日1次,每次训练量应以练习后肌肉有酸 ......