[生理学]一、睡眠的时相和产生机制

睡眠由两个交替出现的不同时相所组成，一个是非快速眼动睡眠（nonrapid eye move ments sleep，NREMS），另一个是快速眼动睡眠（rapid eye movement sleep，REMS），又称异相睡眠（paxadoxical sleep，PS）。正常成年人入睡后，首先进入非快速眼动睡眠，历时约80～120分钟不等，即转入快速眼动睡眠，维持约20～30分钟，接着又开始非快速眼动睡眠，并转入下一个快速眼动睡眠，如此周而复始地进行下去。PGO锋电位与快速眼运动几乎同时发生，在觉醒和非 ......