[文献资料]训练二 自我形象训练

自我形象包括对自己存在的认识，以及对个体身体、心理、社会特征等方面的评价与认识。自我认知是主观自我对客观自我的评价，包括自我感觉、自我观察、自我印象、自我分析、自我评价等。自我认知决定自我体验，而自我体验又强化着自我认知，主要集中在“能否悦纳自己”、“对自我是否满意”等方面。心理学研究表明：自我控制与大脑额叶的发展紧密相关，当我们生理正常时，自我认知与自我体验决定了自我控制，大学生通过主观能动性，选择认识角度，转变认知观念，调整自我认知评价体系，感受积极自我。在心理咨询中，促进团体成员自我探索，深化自我认 ......