第八章　IT人员的情绪与心理健康

为何网络上“打酱油”、“咆哮体”如此风行?这些事件背后折射了当今社会中人们普遍存在着什么样的心态？但你知道抑郁情绪与抑郁症是两个不同的概念吗？如何管理自己的情绪？IT人士，出现抑郁是一种常有的情绪，多少个春花烂漫的日子，多少个春华秋实的年头，工作是全部生活，生活全部是工作。在这篇博客留言中有网友这样来形容情绪在IT人身体内的反应：我们想到自己的情绪，偏头痛便会发作。我们吞下自己的情绪，胃溃疡便会形成。我们背负着情绪的担子，背痛就来了。我们坐在自己的情绪上，连痔疮也长了出来… 。 ......