薏苡仁50g,水发银耳10g,白糖、淀粉适量。银耳能养胃生津,滋阴润肺,现代药理研究含有效成分银耳多糖,有抗炎、抗溃疡、促进肝细胞合成蛋白质、防衰老、降脂、降血糖以及增强免疫功能等作用。适用于脾胃虚弱所致的胃脘疼痛、形体疲弱、腹胀纳呆、面色萎黄等症。 ......