乳腺的自我检查是早期发现肿瘤的最好方法,大约80%的乳腺癌为自我检查发现的,如能定期自我检查,很可能发现乳腺内肿块或疑有乳腺癌的表现,然后再请医师作进一步的检查,从而减少晚期乳腺癌对广大女性的危害。肿块的部位可分为全乳腺、乳腺中央部、乳腺边缘带,乳腺中间带三区以下再分乳腺的上、下、内、外等(例如肿块位于边缘区外上方)。上臂伸达头顶时检查乳腺内侧半,检查外侧乳腺时,应将上臂略放下,与胸壁呈45度角,这样乳腺的Spence尾部降下移,不致漏诊,自锁骨下方开始,顺序平行轻摸触诊,直达乳腺下界。 ......