五、人心理失调的主要原因

艾利斯认为人有两种基本的心理失调，即自我失调（ego disturbance）和不适失调（dis com fort disturbance）。自我失调的具体表现是，当个体对自我、他人和周围的世界提出一定的要求，而这些要求又不能得到满足时，个体便责怪自己，这种自责常体现为对自我的全盘否定，把自己视为一无是处、一文不值。 ......