[文献资料]五、时间管理，有计划处理自己的活动

时间管理( time management )是指在时间消耗相等的情况下，为提高时间利用率和有效性而进行的一系列的活动，包括对时间进行有效的计划和分配，以保证重要工作的顺利完成，并能及时处理突发事件或紧急变化。时间管理的基本程序包括以下四点:评估:评估时间利用情况及评估个人的最佳工作时间。实施:集中精力，学会“一次性处理”或“即时处理” ，有效控制干扰.处理好书面工作。优秀的医生往往呈现的是第三种状态，他们往往具备较高的时间管理能力，会依据时间管理程序制定出适合自己的时间管理方法，建立科学、健康的工作方式 ......