[预防、预后]卵巢癌的防治

美国宾州匹兹堡大学医学院的研究指出,经常运动的妇女,一生中卵巢癌的发生率比不运动的妇女低27% 。大部分的美国女性,每日摄取的饱和性脂肪约为30g ,若能将每日饮食中的脂肪量降低10g ,则患卵巢癌的概率,就能减少20% 。这就意味着如果您患卵巢癌的概率跟一般人一样约为1% ,减少饮食中的脂肪量后,概率会降至0.8% 。研究发现,摄入高钙饮食的妇女发生卵巢癌的危险较低钙饮食者低54% ,而乳糖可增加钙的吸收,促进细菌生长,抑制致癌物质活性。作为卫生保健的一部分,专家多建议妇女增加饮食中的钙含量达1000 ......