[治疗]第五节 药膳调治亚健康

药膳是以药物和食物为原料，经过烹饪加工制作出既具有食品作用，也具有药品作用的美味佳肴，是中医饮食保健的一大特色。药膳既不同于一般的中药方剂，又有别于普通的饮食，它是将中药和中餐有机结合在一起，将药治和食治相结合，既可疗疾，又可借助鼓动胃气，增加抗病能力。对于亚健康的防治更是很好的方法，它让你在享受美味的同时，也得到保养调理和治疗。合理的饮食结构和习惯，不仅能有效防止亚健康的形成，而且能使亚健康态、疾病向好的方向转归，即健康态。实践证明，中药浴疗是治疗亚健康状态很好的方法，它不但克服了西药给人们带来的毒副作 ......