[护理]第四节 颈椎病的护理

颈椎病是因颈椎、颈椎间盘、韧带退行性改变和突出，导致颈椎失稳、压迫邻近组织结构如脊神经根、脊髓、椎动脉、交感神经而引起的一系列症状。其发病率根据报道在1.7%～17.6%，40～60岁为高发年龄，我国山东、沈阳等地，普查报告在成人中占10%～15%。颈椎病的起病与头部长期所处位置有密切关系，因此要合理调整头与工作面的关系，不宜长期低头伏案看书或工作，也不宜长期仰头工作。1 ﹒颈椎病锻炼方法有多种，掌握不适度，不但不能起到巩固疗效的目的，还会导致病情复发，所以在运动时一定要注意以下要点。2 ﹒椎动脉型避免头 ......