[治疗]第十二节 牵张训练

牵张训练是使病理性缩短的软组织(肌腱、肌肉、韧带、关节囊等)延长的治疗方法。持续牵张可直接或间接反射性地提高肌肉的兴奋性,有利于发挥更大的肌收缩力。牵张前应用放松技术、热疗和热敷使肌肉放松。牵张后应用冷疗或冷敷,以减少牵张所致的肌肉酸痛,冷疗时仍应将关节处于牵张位。在获得进展的活动范围内进行主动训练,可增加肌肉功能,加强肌肉间的平衡能力。由挛缩、粘连、瘢痕组织挛缩导致的关节活动受限(包括未能有效预防而进一步造成的结构性变形)。骨性关节活动障碍、新近的骨折、血肿或其他软组织创伤。关节活动或肌肉拉长时出现剧痛 ......