[治疗]二、运 动

由于现代科学技术的高度发展，机械化、电子化程度的普及和提高，人们在工作中的体力劳动减少，人们参加运动的机会越来越少。当机体消耗的能量小于摄入的能量时，过剩的能量便以脂肪的形式逐渐积存于体内造成肥胖。对有心、肺功能不足的肥胖者，应根据心、肺功能情况，在医师指导或监护下进行减肥锻炼。前者适用于心血管无器质性病变、心功能良好的青壮年肥胖者，后者适用于有并发症及老年肥胖者。肥胖者因长期缺乏锻炼，肌肉关节都比较僵硬，如果过快加大运动量，有可能会造成运动性损伤。还有一些问题也颇值得研究，如骨骼肌纤维类型与减肥运动强度 ......