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五、做自己的心理咨询师

生活中每个人都会遇到一些心理困惑,正如躯体都会罹患疾病一样,只是出现的时间不同,严重程度不同罢了。如果我们能掌握一些心理调节的方法,为自己调出一个好心情,享受生活的快乐,成为自己的心理咨询师。生命是短暂而幸福的,我要善待心灵,热爱生命,珍惜生命。如果不能认识到自己的缺点与不足,只是一味地埋怨环境不利,从而把改变境遇的希望寄托在改换环境上面,这实在是徒劳无益的,移山大法启示我们:接受不能改变的,改变可以改变的,如果事情无法改变,我们就改变自己。有的IT人员在项目建设阶段兢兢业业,但是在项目验收的关键时刻放松 ......

——《IT人员心理研究与心理素质提升》
书名:《IT人员心理研究与心理素质提升》
栏目:IT人员心理研究与心理素质提升 > 第四章 IT人员的适应与心理健康 > 第三节 适应从“心”开始——IT人员适应的策略
作者:胡 征 顾 萱
参编:顾瑜琦,马立骥,顾瑜琦
页码:110-113
版本:1
出版社:人民卫生出版社
出版时间:2014-06-01
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