[护理]［护理知识指导］

指导病人正确处理好人际关系，遇事冷静，避免精神刺激和情绪激动，当遇到较大精神压力时，应善于向朋友、亲人交谈，分散注意力和减轻压力。高血压病人平时以清淡素食为主,宜食低脂肪、低胆固醇的食物，如鱼类、瘦肉、兔肉、羊肉、牛肉、豆类及豆制品等。如在活动后出现头痛、头晕、耳鸣、眼花、呕吐，血压升高，脉搏加快等时，则应停止活动，并以此作为限制最大活动量的指征。如出现胸痛、气短、水肿、体重一日内增加超过0.5kg、鼻出血，或血压骤然升高、心悸、剧烈头痛、视物模糊、恶心呕吐，一侧肢体麻木、偏瘫、口角歪斜以及少尿、尿闭、嗜 ......