[生理学]二、影响睡眠的因素

睡眠环境的改变、过亮的灯光、过大的噪音、过高或过低的室温等因素都会影响病人的睡眠。日夜班交替、旅途生活等均会造成睡眠节律的破坏。饮食过多或过少，腹胀、多尿、饥饿、自我感觉的干扰等亦可影响病人的睡眠。某些疾病如肝性脑病、脑炎、精神病等也可造成睡眠障碍。浓茶、咖啡中的药物成分能引起精神兴奋。 ......