[概述]第十章 美 体 瘦 身

肥胖的国际定义：人体皮下脂肪堆积超过标准体重的20%为肥胖。亚洲人的BMI超过23时，罹患高血压、胆固醇异常以及糖尿病等与肥胖相关的疾病几率上升。而对于欧洲人而言，这一指数的正常标准为25以下。而且，亚洲人的肥胖模式与欧洲人也不同，亚洲人比其他人口更易积聚腹部脂肪。实际体重-标准体重=超标体重。 ......