[护理]第五节 膝关节骨关节炎的护理

膝关节骨关节炎是临床常见的慢性骨关节退行性疾病，多在上下楼梯、下蹲起立时出现疼痛，休息后疼痛能缓解，但严重者会出现关节僵硬及畸形。而注意进行科学合理的锻炼，就能在一定程度上治疗膝关节骨关节炎。2 ﹒当关节出现明显的疼痛肿胀时，应以休息为主，避免上下楼梯、跑步等使膝关节负重。3 ﹒当疼痛肿胀减轻时应指导患者进行下肢肌力训练，方法如下。四头肌力训练:仰卧位，将膝关节伸直，绷紧大腿前面的肌肉做股四头肌静力性收缩。不负重下肢关节主动屈伸:仰卧，一侧下肢伸直，另一侧下肢屈膝屈髋使大腿尽量靠近胸部，然后交替练习另一侧 ......