乳房胀痛怎么办

乳房肿胀最常见的原因是产后没有做到勤吸吮和有效的吸吮。产后2 ～ 3天，由于乳汁分泌量增多，乳房血管和淋巴管的扩张淤积，乳房膨胀。乳房胀痛时，哺乳前用温湿毛巾湿热敷乳房3 ～ 5分钟，并轻轻向乳头方向按摩促进乳汁流出。如果宝宝吸吮仍不能消胀，可用生面饼外敷乳房或用包菜外敷：取一叶新鲜包菜清洗干净，贴于肿胀的乳房上，在包菜叶中间挖孔，露出乳头、乳晕，每2小时更换一叶新鲜包菜，同时应让婴儿频繁吸乳。 ......