[概述]（一）压力

压力的原义指物体所承受的与表面垂直的作用力。心理学中说的压力，是指人的内心冲突和与其相伴随的强烈情绪体验，Worthy。将其描述为一种窒息感,这种情感体验与脑内奖赏机制减弱或缺失有关。心理压力指各种内在和外在事件直接阻碍和破坏个体正常精神稳态所致的压力感，如错误认知、不良经验、道德冲突、不幸福的生活经历造成的不良个性心理感受。社会压力指来自纯社会性的，如重大社会变革、重要人际关系破裂（失恋、离婚）、家庭长期冲突、战争、限制人身自由等等以及由自身状况改变（如个人心理障碍、染病等）造成的人际适应不良（如恐人症 ......