[护理]二、健康相关行为改变模式

健康相关行为指个体或团体的与健康和疾病有关的行为，一般可分为两大类：促进健康的行为和危害健康的行为。显然，人类健康所需要的是促进健康的行为，消除危害健康的行为，这与健康教育的目的是相一致的。作为健康教育者，学习健康相关行为改变模式，指导健康教育实施是必要的。综上所述，健康信念模式在产生促进健康行为和摒弃危害健康行为的实践中遵循以下步骤：首先，让人们对他们目前的不良行为感到害怕（知觉到威胁和严重性）。最后，使人们感到有信心、有能力通过长期努力改变不良行为（自我效能）。 ......