[概述]第十一章 睡眠与觉醒

睡眠和梦对人们来说是充满神秘感的，也是艺术、文学、哲学、科学最爱涉及的问题之一。每天晚上，我们离开同伴、工作、娱乐，开始睡觉。我们很难控制睡眠：即使能稍做延迟，但最终还是会酣然入睡。因此对于有兴趣进行睡眠研究的后来者来说，值得注意的是，千万不要从单一的角度去考虑睡眠问题，尤其是考虑人类的睡眠问题。先从认识它的定义开始：睡眠是一种自愿进入的减少反应性并和环境相互作用的状态（昏迷和麻醉不能归类为睡眠，因为这不是自愿进入的）。在本章，我们将讨论睡眠与觉醒的现象学及其神经机制，以及人类常见的睡眠障碍。 ......