[预防、预后]（二）防范性骚扰和性侵害

1 .如何预防性骚扰和性侵害？学习防身术,提高自我防范的有效性：一般女性的体力均弱于男性，所以学些女子防身术是很必要的，而且平时也要注意锻炼身体，不要盲目减肥，把自己饿得弱不禁风，面对歹徒时很难有体力保护自己。对有性骚扰企图的人，首先要用眼神表达你的不满，若对方并无收敛，可直接用言语提出警告，把你的拒绝态度表示得明确而坚定，告诉对方，你对他的言行感到非常厌恶。青年女性被侵害以后要尽快告诉自己的亲人并报警，学会保护证据，如不要洗澡，保留对方的毛发、精斑、血液、抓痕和现场遗留物。受到伤害后，应尽快去医院检查， ......