[速览]（三）长期控制体重对健康和运动能力的影响

体操、跳水、花样游泳、花样滑冰、舞蹈、长跑等项目需要运动员长期控制体重，其目的是期望在需要举起或移动身体的过程中，较小的体重便于操作。运动员采用的方法主要是长期摄入低能量膳食，间歇采用脱水措施，少数运动员还采用服泻药、催吐或食欲抑制剂，以达到不切实际的低体重目标。控制体重特别是控制体脂在低水平，可能会取得好成绩，但方法不当也会损害健康和运动能力。长期采用限制饮食措施控制体重可能会造成女运动员饮食紊乱、闭经和骨丢失／骨质疏松，即女运动员三重综合征（female athlete triad syn drome ......