PNF运动模式分为单侧模式和双侧模式。单侧模式是指一侧肢体的上肢或下肢运动。双侧模式又分为对称性模式和非对称性模式、对称性交叉模式和非对称性交叉模式。根据运动模式的发生部位,可以分为上肢模式、下肢模式、颈部模式。有2个对角线(由屈到伸)运动模式:①屈‐内收‐外旋模式(D1F,图15‐12 ①)和伸‐外展‐内旋模式(D1E,图15‐12 ②),前者如用手梳对侧的头发(由对侧向同侧梳头),后者如坐在汽车内开车门(由内向外开门)。A ﹒屈‐内收‐外旋模式B ﹒伸‐外展‐内旋模式C ﹒屈‐外展‐内旋模式D ﹒伸‐ ......