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[治疗]3﹒掌托天门（接上式）

两臂从左右两侧缓缓向上合抱托举,两臂伸直，掌心朝上，自然作托举天顶状。同时两脚跟再稍提起，并外展足尖着地，牙关咬紧，舌抵上腭，呼吸细长，意念集中在两手（图8‐。 ......

——《中西医结合治疗腰椎间盘突出症》
书名：《中西医结合治疗腰椎间盘突出症》
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作者：伊智雄
参编：伊智雄，任庆云，张根印，王书奇，孙秀巧
页码：401
版本：1
出版社：人民卫生出版社
出版时间：2008-01-01
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