[治疗]4﹒摘星换斗（接上式）

两手掌松拳,右臂缓缓上举伸直，复掌与掌心朝下，五指并紧，指尖向内，抬头向右上方望右手掌心。左臂同时放下向背从内旋转，以左手背贴于腰部，坚持此姿势片刻，做3～5次呼吸（图8‐。吸气时以手背轻压腰部，呼气时放松。 ......

——《中西医结合治疗腰椎间盘突出症》

书名：《中西医结合治疗腰椎间盘突出症》

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作者：伊智雄

参编：伊智雄，任庆云，张根印，王书奇，孙秀巧

页码：401-402

版本：1

出版社：人民卫生出版社

出版时间：2008-01-01