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[治疗]6﹒出爪亮翅（接上式）

右脚跨前与左脚并拢,成立正姿势，两臂同时内旋，手指张开，掌心向外，屈肘收两手于胸前。两掌缓缓收回，左右手贴拢于胸肋两侧。此式应做3～5次前推时呼气，收回时吸气。 ......

——《中西医结合治疗腰椎间盘突出症》
书名：《中西医结合治疗腰椎间盘突出症》
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作者：伊智雄
参编：伊智雄，任庆云，张根印，王书奇，孙秀巧
页码：402-403
版本：1
出版社：人民卫生出版社
出版时间：2008-01-01
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