[治疗]3﹒改变错误认知，减少自我挫败行为

在前面探讨了如何识别大学生的思维错误及危险的信念，同时还探讨了如何监察大学生的思维与情感变化。但认知疗法的核心是如何通过改变认知来改变情感和行为问题。以下几方面来探讨如何改变大学生自杀心理的错误认知：思维、情感与行为三者之间的关系:大学生的思维方式在其自杀意念或自杀冲动形成过程中发挥了什么样的作用?参照思维、情感与行为相互之间关系的认知模型可以看出，行为的改变也能导致认知及情感的改变。通过以上分析，只要大学生针对其非理性的信念改变其自我挫败的行为，那么他所面临的困境就会出现转机，由此会使其逐渐改变歪曲的认 ......