[护理]四、运动损伤的康复

运动损伤康复的重点是患者的教育、损伤的预防，当损伤发生后在重返运动前重建最佳的功能（图13-1-7 ） 。运动损伤的康复是一个“系统工程” 。无论是普通患者还是职业运动员，为恢复其运动能力，都应本着循序渐进的原则，采用综合、系统的方法对患者进行康复训练。在康复后期开采用开链运动（ OKC ）加强对股四头肌内侧头的训练，但应避免训练中出现疼痛，可采用0 ～ 30 °短弧训练。尤其离心训练可使大脑皮质发出更多冲动至肌肉，而且这种离心的刺激可为随意控制和维持组织的弹性提供帮助，使患者最大程度地恢复功能。 ......