第一部分 生活中预防心脑血管疾病

提起春季养生，许多对中医养生稍有了解的人，很容易便会想到“春夏养阳，秋冬养阴”这句话。在现实生活中，部分人对这句话的理解，甚至是完全相反的。中医学认为，心主神明”,人的意识、思维活动都是“心”的功能，许多心脑血管疾病的发生都与“心情”有关，而肝的疏泄功能可以调理人的心情，使人心情愉快，气血顺畅，防止或者减少心脑血管疾病的发生。春天阳气升发，万物生长，也是细菌、病毒生长和繁殖的旺盛季节。所以，春天是流感的高发季节，而流感又是许多老年人和身体虚弱人群心脑血管疾病的重要诱发因素。在防流感方面，可以多吃醋，醋可以 ......