[病因学]25﹒科学的饮茶也可防骨质疏松

茶叶是我国的传统饮料，饮茶除了有提神醒脑、生津止渴、增进食欲、有助于消化外，对骨质疏松的预防有一定的促进作用。维生素D与骨的关系更密切，它可以促使小肠对钙、磷的吸收，若缺乏时，机体内的钙和磷缺少，骨组织不能钙化，停留在类骨质阶段，在儿童期为佝偻病，在成年为骨软化病、骨质疏松。因此老年人多饮茶对骨质疏松有预防作用。研究资料表明，饮用浓茶或饮茶过多会导致胃肠道功能的失常，使骨骼的形成所必需的营养物质得不到及时的补充，同样也容易发生骨质疏松，所以科学的饮茶特别重要。 ......