[文献资料]第三节　良好的睡眠

在睡眠过程中会出现一些动作，如笑、吸吮、扮鬼脸、抽动一下等，均属正常现象。婴儿睡眠时间的个体差异比较大。婴儿期每天夜间大约睡眠9 ～ 12小时，白天睡眠2 ～ 5小时。6月龄时多数婴儿可以整夜睡眠。1 ～ 2岁的幼儿每天夜间睡眠10小时。足月新生婴儿入睡后首先进入REM ，平均每50 ～ 60分钟出现一次，随着年龄的增长， REM睡眠逐渐减少， 6个月时REM睡眠时间降低至30% ， 1 ～ 10岁稳定在25%左右。 ......