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四、人体水平衡及其调节

正常人每日水的来源和排出处于动态平衡。体内水的排出以经肾脏为主,约占60%,其次是经肺、皮肤和粪便。低于此量,可引起代谢产生的废物在体内堆积,影响细胞的功能。皮肤以出汗的形式排出体内的水,出汗分为非显性和显性两种,前者为不自觉出汗,很少通过汗腺活动产生。一般成年人经非显性出汗排出的水量为300~500ml,婴幼儿体表面积相对较大,非显性失水也较多。显性出汗量与运动量、劳动强度、环境温度和湿度等因素有关,特殊情况下,每日出汗量可达10L以上。经肺和粪便排出水的比例相对较小,但在特殊情况下,如高温、高原环境以 ......

——《营养与膳食》
书名:《营养与膳食》
栏目:营养与膳食 > 第二章 营养素与能量 > 第七节 水
作者:王翠玲 李璞
参编:李胜利,宾映初,李焕勇,王建设,王翠玲
页码:52-53
版本:1
出版社:人民卫生出版社
出版时间:2014-04-01
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