焦虑是一种普遍的心理障碍,在面临一次重要的考试前,当第一次约会时,在领导发脾气时,在得知家人患病时都会感到焦虑。焦虑时出现皮肤出汗、面色苍白、口干、呼吸加深加快、肌肉持续收缩、大小便次数增加,使人感到不舒服,坐立不安,扰乱了人的正常思维,产生不安全感。但是并不是有焦虑的症状就是焦虑症,只有持续6个月以上才能诊断为焦虑症。过分机警:每时每刻都对周围环境的每个细微动静充满警惕,甚至影响了工作、休息和睡眠。 ......