人体在日常生活活动及各项体育活动中,均需要保持良好的姿势和稳定性。平衡是指人体所处的一种稳定状态以及不论处在何种位置,当运动或受到外力作用时,能自动地调整并维持姿势。平衡能力是指当人体重心垂线偏离稳定基底时,应能立即通过主动的或反射性的活动,使重心垂线返回到稳定基底内的能力。平衡功能是由于突然受到外力的干扰,使身体重心偏离稳定位置时,四肢、躯干通过反射性的或随意的运动以恢复稳定的能力。 ......