第五节 行──生命在于运动

小时候偏食、不爱运动的小美上大一时，身高153厘米，而14岁活泼好动，喜欢各种运动的妹妹身高已达158厘米。她们的父亲身高173厘米，母亲160厘米，小美意识到运动有助身体长高，她开始重视运动。这次意外，让小美认识到，应根据自身情况选择恰当的运动方式。看来，健身还得懂得科学运动。经常运动能促进人的血液畅通，为机体各部位细胞提供充足的营养，使得组织器官减缓衰老。 ......